導語：塑料是生活中隨處可見的一種材料，而且隨著塑料的出現，我們的生活也變得越來越便利。

我們在買菜買水果的時候，商家會為我們提供塑料袋，這樣我們就可以輕松的把所購買的食材帶回家了。

在我們口渴的時候，可以去超市買各種塑料瓶裝的飲料和礦泉水，既衛生又方便，而且使用過的礦泉水瓶還可以用來賣廢品。

但是塑料制品的出現既為我們的生活帶來了便利，同時也出現了相應的問題。因為塑料是無法被自然環境降解的，從而就出現了微塑料，這種物質是不容易被肉體看到的，所以很可能會隨著食物一起進入到人體或者是一些動物體內，給健康帶來危害。

01一、微塑料是什么

微塑料的體積非常小，它是一種無法被完全降解的塑料纖維，直徑只有5毫米不到。由于微塑料的體積和質量都非常小，所以很容易會隨著空氣四處飄散，存在空氣或者是水質當中。

在很多日常用品當中也能夠看到微塑料的身影，比如我們使用的清潔劑，護理劑等物質當中都存在微塑料。

02二、微塑料的危害

如果人不慎使微塑料進入到了體內，就會對我們的肺部功能帶來很大的傷害，容易引起肺炎，甚至是肺癌等肺部疾病。

而且這些微塑料進入到我們體內之后，還會影響到正常的消化系統和免疫系統，增大血液疾病以及淋巴疾病發生的風險。

由于微塑料的形態非常小，所以但凡有塑料的物品當中，都可能會有微塑料的存在，比如我們購買的塑料瓶裝的護膚品食品及洗化用品當中都可能會出現微塑料，而這些微塑料也會隨著水流進入到海洋江河當中。

03三、微塑料或已“賴上”人體，“兩物”建議盡量少碰，別不聽勸

1、貝類

隨著天氣越來越熱，很多人都想要吃一些海鮮，或者在吃燒烤的時候點一些海鮮，其中就不乏一些貝類海鮮。

有科學研究表明，每10克的貝類當中就有6個微塑料顆粒的存在，所以經常吃貝類食品，也會引起微塑料進入體內的風險。

2、塑料瓶裝水

塑料瓶是生活中無處不見的，進入超市映入我們眼簾的就是各種各樣的塑料瓶裝的飲料和水。

在國外就有科學家，專門研究過很多大品牌的塑料瓶裝水，當中也存在微塑料。而我們在生活中又經常會引用這些塑料瓶裝的飲料，想一想都覺得害怕，那我們的體內是不是已經存在很多微塑料的呢？

04四、想要降低微塑料的危害應該怎樣做

想要減少微塑料對于身體的傷害，首先要做的就是減少塑料制品的使用。國家現在也開始出行限塑令，很多超市都不能再免費提供塑料袋去買一些飲品的時候。

飲品的習慣也都換成了紙質的，所以我們也要從自身做起，再去菜市場買菜的時候可以自己在家備上幾個布袋子或者紙袋。在外出的時候盡量自己佩戴水杯，減少塑料瓶的使用。